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La importancia de alimentarse bien

La importancia de alimentarse bien

Cualquier tratamiento holístico en Ourense que pretende mejorar la salud, el bienestar y el ánimo de su destinatario debe integrar una adecuada nutrición.

Alimentarse bien es imprescindible: influye positivamente en todo, desde la piel hasta la voz, pasando por el ánimo, la fuerza, la inteligencia y la actitud vital. Por eso, nuestra actividad de tratamiento holístico en Ourense siempre ha tenido en cuenta esta variante, a la que seguimos concediendo una extraordinaria importancia.

Tanto es así que contar con especialistas en nutrición se ha convertido, para nosotros, en una necesidad irrenunciable. La alimentación aporta al individuo el material necesario para activar los procesos físicos y químicos que rigen su vida. Por ello, la calidad, la cantidad y el contenido de lo ingerido determinan el estado físico y mental de cada persona.

Es una máxima holística plenamente afianzada que comer ordenadamente aporta orden al vivir. Esto es así porque la alimentación condiciona la salud, el buen estado físico, y este, quieras o no, propicia una claridad mental y una energía vital más poderosas.

En el proceso de alimentarte, además de elegir productos nobles, de calidad, bien cocinados, variados y nutritivos, también es importante hacerlo bien: las prisas, la aceleración y el picoteo desordenado nunca son recomendables. Respirar con corrección mientras comes, ser moderado en las cantidades y masticar con tranquilidad, pausadamente, son hábitos excelentes para mejorar tu alimentación y favorecer el óptimo funcionamiento de tu organismo.

Ponte en manos de un buen especialista en nutrición para definir, con un criterio profesional y riguroso, el tipo de alimentos que te convienen a ti personalmente. Para ello, nada mejor que confiar en nosotros: en la consulta de la Dra. Isabel Mayordomo te ayudamos a mejorar el equilibrio y la armonía de tu cuerpo, favoreciendo la prevención de enfermedades y patologías.