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Comer bien para sentirte bien

Comer bien para sentirte bien

Las terapias naturales en Ourense tratan el bienestar del cuerpo, aunque estar bien es más sencillo de lo que parece, en ocasiones. En este artículo, te explicamos cómo mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación sana.

En primer lugar, es importante tener en cuenta que cualquier dieta tiene que estar ajustada a las necesidades de cada persona, y a sus características. Por ejemplo, hay quien puede necesitar más proteínas o vitaminas, y hay quien, por razones de salud, no puede ingerir determinados alimentos (lactosa, gluten) y, por lo tanto, ha de buscar alternativas para equilibrarse. En este caso, son las circunstancias personales las que determinan cómo enfocar la dieta, independientemente de las propiedades de cada alimento.

En segundo lugar, has de tener presente que, si bien en muchas ocasiones las terapias naturales en Ourense como una forma de perder peso, esta no es, ni mucho menos, la única aplicación que tienen. De hecho, es importante indicar que una buena dieta puede tener el mismo efecto en la salud que, por ejemplo, algunos medicamentos. Depurar un organismo o acostumbrarlo a ingerir otro tipo de alimentos puede ser tremendamente beneficioso, siempre que se haga con la debida supervisión.

Insistimos en la supervisión. No todos podemos ser dietistas y, aunque sabemos qué nos sienta bien y qué no, es importante que nos dejemos asesorar. Por un lado, evitaremos disgustos y, por el otro, maximizaremos la utilidad de la nueva dieta que empecemos.

Los efectos de una dieta son muy beneficiosos para nuestro organismo, mejorando nuestro bienestar y los ritmos del metabolismo, acelerando los procesos biológicos y, por lo tanto, haciendo que nos sintamos más vivos y activos.

En la clínica de la Dra. Isabel Mayordomo estamos especializados en terapias naturales realizando consultas a domicilio en la provincia de Ourense de lunes a sábado. Contacta con nosotros y te informaremos con más detalle de nuestros servicios.