• Comer bien para sentirte bien
    Comer bien para sentirte bien

    Comer bien para sentirte bien

    Las terapias naturales en Ourense tratan el bienestar del cuerpo, aunque estar bien es más sencillo de lo que parece, en ocasiones. En este artículo, te explicamos cómo mejorar tu calidad de vida a través de una alimentación sana.

    En primer lugar, es importante tener en cuenta que cualquier dieta tiene que estar ajustada a las necesidades de cada persona, y a sus características. Por ejemplo, hay quien puede necesitar más proteínas o vitaminas, y hay quien, por razones de salud, no puede ingerir determinados alimentos (lactosa, gluten) y, por lo tanto, ha de buscar alternativas para equilibrarse. En este caso, son las circunstancias personales las que determinan cómo enfocar la dieta, independientemente de las propiedades de cada alimento.

    En segundo lugar, has de tener presente que, si bien en muchas ocasiones las terapias naturales en Ourense como una forma de perder peso, esta no es, ni mucho menos, la única aplicación que tienen. De hecho, es importante indicar que una buena dieta puede tener el mismo efecto en la salud que, por ejemplo, algunos medicamentos. Depurar un organismo o acostumbrarlo a ingerir otro tipo de alimentos puede ser tremendamente beneficioso, siempre que se haga con la debida supervisión.

    Insistimos en la supervisión. No todos podemos ser dietistas y, aunque sabemos qué nos sienta bien y qué no, es importante que nos dejemos asesorar. Por un lado, evitaremos disgustos y, por el otro, maximizaremos la utilidad de la nueva dieta que empecemos.

    Los efectos de una dieta son muy beneficiosos para nuestro organismo, mejorando nuestro bienestar y los ritmos del metabolismo, acelerando los procesos biológicos y, por lo tanto, haciendo que nos sintamos más vivos y activos.

    En la clínica de la Dra. Isabel Mayordomo estamos especializados en terapias naturales realizando consultas a domicilio en la provincia de Ourense de lunes a sábado. Contacta con nosotros y te informaremos con más detalle de nuestros servicios.

  • ¿Por qué elegir las terapias naturales?
    ¿Por qué elegir las terapias naturales?

    ¿Por qué elegir las terapias naturales?

    Las terapias naturales en Ourense forman parte de la medicina alternativa o complementaria. Y es que este tipo de medicina abarca una gran cantidad de técnicas. Muchas de estas técnicas se engloban en lo que conocemos como naturopatía (tratar enfermedades mediante agentes naturales).

    Las terapias naturales en Ourense al igual que la medicina natural han crecido en popularidad con el paso de los años. Lo cierto es que los humanos llevamos años ayudándonos de tratamientos alternativos. Pero eso no quiere decir que deba abandonarse la medicina tradicional.

    Se conoce como medicina alternativa los remedios caseros, la meditación, la homeopatía, flores de Bach... Muchos remedios han demostrado su eficacia, entonces, ¿por qué no utilizarlos? Si te animas a probar las terapias naturales aquí puedes ver algunos motivos de por qué son beneficiosas:

    - Lo esencial es que estas medicinas están elaboradas con ingredientes naturales. Las plantas y los productos de la medicina alternativa poseen elementos muy beneficiosos para la salud.

    - La naturaleza siempre tiene sus propias fuentes. En la tierra encontramos los elementos necesarios para tratar las dolencias sin producir efectos secundarios o dejar secuelas en otros órganos. Con la medicina tradicional esto último ocurre con frecuencia.

    - Gracias a la naturaleza se obtienen tratamientos muy variados. De hecho, la medicina naturista defiende su gran diversidad de tratamientos. Su enfoque teraupéutico es mayor que el de la medicina tradicional.

    - La medicina natural ofrece soluciones integrales. En lo natural no se concibe la idea de reequilibrar el organismo únicamente. Es decir, lo que afecta a lo físico también repercute en lo psíquico (emocional). Ninguna dolencia será indisoluble del campo emocional.

    En  Dra. Isabel Mayordomo contamos con una amplia experiencia en la medicina alternativa y en las técnicas que se pueden aplicar gracias a ella. No dudes en ponerte en contacto con nosotros y juntos conseguiremos solventar los problemas que tengas. ¿Comenzamos?

  • El counseling y cómo puede ayudarte
    El counseling y cómo puede ayudarte

    El counseling y cómo puede ayudarte

    Si estás buscando un tratamiento holístico en Ourense para hacer frente a dolores o preocupaciones seguro que has dado con varios counselors, aunque no todos se den ese nombre, que puede provocar recelos por ser anglicismo y neologismo. ¿No se puede decir lo mismo usando palabras de toda la vida?

    En este caso, creemos que no. El counceling es una forma rápida de expresar una mezcla de cosas distintas pero que ayudan a lo mismo, el bienestar integral de la persona. Es un consultor psicológico, un guía que no prescribe medicamentos ni se limita a escuchar sin encauzar.

    Tanto si estás pasando por un momento problemático pero normal en la vida (crisis de madurez, envejecimiento, cambios grandes en lo profesional, nuevas parejas) como si la desgracia te ha afectado (enfermedades, muertes cercanas, accidentes…) un councelor puede ayudarte a gestionarlo con un tratamiento holístico en Ourense, atendiendo al problema desde ángulos distintos y dejando que el propio cliente encuentre su camino sin ponerse trabas.

    Si has leído los diálogos de Platón o sabes algo de los filósofos antiguos, verás que este tipo de apoyo se ha ejercido desde siempre. Problemas emocionales, dudas sobre la vida, qué decisiones tomar… siempre han estado con el ser humano, y siempre hemos buscado a otros para construir respuestas juntos, sin que eso cuestione la ciencia, que debe ser siempre nuestro principal camino de curación cuando hay una enfermedad.

    Si estás sano, pero no te encuentras bien, si las circunstancias te superan, prueba el tratamiento holístico y las terapias naturales de la Dra. Isabel Mayordomo en Orense.

  • La migraña, una enfermedad muy dolorosa
    La migraña, una enfermedad muy dolorosa

    La migraña, una enfermedad muy dolorosa

    Ya puedes deshacerte del intenso dolor que te provoca la migraña gracias a las terapias naturales en Ourense. Se trata de una enfermedad que afecta a un importante porcentaje de la población, entre un 12 % y 16 % de forma recurrente, y puede llegar a ser una afección altamente discapacitante debido a sus agudos dolores y sus síntomas. 

    Generalmente, cuando hablamos de la migraña o pensamos en ella, solemos subestimar sus efectos, pensando que hablamos de un simple dolor de cabeza. Pero todo cambia cuando sufres este tipo de cefalea en primera persona. Los dolores pueden llegar a ser devastadores, tanto como para que necesites aislarte en una habitación silenciosa y completamente a oscuras hasta que mermen los síntomas.

    Las terapias naturales en Ourense son una de las alternativas a la medicina convencional de las que dispones para paliar sus efectos demoledores. No solo te provocan repetidos episodios de insufrible dolor, sino que, además, pueden venir acompañados de sensibilidad a la luz, náuseas, vómitos y, en algunos casos, hormigueo en la cara, en el labio o en la lengua.

    Además, la actividad física agrava los síntomas, por lo que hablamos de una afección realmente incapacitante que, casi con total seguridad, te dificultará las cosas a la hora de intentar llevar una normalidad en tus obligaciones del día a día. Aunque los síntomas son muy variables dependiendo de cada persona, las crisis podrán durar desde unas horas hasta unos días y se estima que un 95 % de la población sufrirá al menos una vez en su vida un episodio de cefalea.

    En Dra. Isabel Mayordomo somos conscientes de lo que sufren las personas que padecen de migrañas y, por ello, trabajamos de forma profesional y personalizada para mitigar sus síntomas y ofrecerte así calidad de vida. Nuestra finalidad, tu bienestar.

  • Qué es la fitoterapia y para qué sirve
    Qué es la fitoterapia y para qué sirve

    Qué es la fitoterapia y para qué sirve

    Una de las terapias naturales en Ourense que ponemos en práctica en nuestro centro es la fitoterapia, que se define como aquel tratamiento a base de plantas medicinales que sirve para solucionar determinadas dolencias y enfermedades, y en la cual vamos a profundizar en las siguientes líneas de esta entrada.

    Mucho antes de que los fármacos dominaran el sector de la medicina, las plantas ya eran utilizadas por el hombre para recuperar la salud y prevenir otras enfermedades. Y en eso se basa la fitoterapia en la que es especialista la Dra. Isabel Mayordomo en Vigo y en Ourense, que conoce cuáles son los principios activos de cada una de las plantas y cómo se deben aplicar para ser eficaces, tal y como lleva usándolas el ser humano durante miles de años.

    El mundo de la fitoterapia es inabarcable. Prueba de ello es que se estima que hay alrededor de todo el mundo hasta 25000 plantas medicinales con fines terapéuticos, con principios activos diferentes en cada caso, que actúan de manera específica sobre el organismo.

    Así las cosas, para la aplicación de este tipo de terapias naturales en Ourense debe consultarse con especialistas, que son los que conocen qué extractos vegetales contienen los elementos químicos naturales cuya sinergia, en general, proporciona al organismo herramientas para que él solo restablezca su equilibrio interno. Un método curativo, el más antiguo del mundo, que puede servir para curar dolencias del intestino, problemas en el embarazo, depresión, estrés y ansiedad, así como catarros y bronquitis o incluso problemas del corazón, entre otros muchos.





  • Las claves de la auriculoterapia
    Las claves de la auriculoterapia

    Las claves de la auriculoterapia

    La auriculoterapia, técnica en la que estamos especializados como expertos en tratamiento holístico en Ourense, es una terapia natural que logra eliminar en buena medida la inflamación y el dolor de los músculos, de las articulaciones y de los tendones del paciente. Dicho de otra forma, es buen complemento para acabar definitivamente con contracturas, esguinces, la artrosis, lumbago, la epicondilitis….

    Además, la auriculoterapia forma parte de nuestro tratamiento holístico en Ourense de la máxima calidad por ser muy útil para acabar con dolores de cabeza, como pueden ser las dolorosas migrañas o la insufrible jaqueca. Así funciona:

    Al tratarse de una terapia con base holística trata al organismo en todo su conjunto, de forma global. Y no solamente actúa sobre la parte material o física, sino que también trabaja sobre lo espiritual. El estado de ánimo, las diferentes emociones como la tristeza o la ira... Sin lugar a duda afectan a la salud física y viceversa. Así pues, en Dra. Isabel Mayordomo aplicamos con gran éxito estas técnicas de auriculoterapia también para el tratamiento de la ansiedad, la depresión e incluso de adicciones como pueden ser por ejemplo el alcohol, el tabaco, las drogas duras…

    Quisiera concluir recordándoles que la auriculoterapia no es una terapia reciente, sino que proviene del conocimiento y sabiduría de la medicina tradicional china, que es una medicina complementaria y no contrapuesta a la occidental. ¿Nunca han oído hablar de ella? Les invito a que la conozcan y a que saquen provecho de sus propiedades y beneficios.

  • La importancia de alimentarse bien
    La importancia de alimentarse bien

    La importancia de alimentarse bien

    Cualquier tratamiento holístico en Ourense que pretende mejorar la salud, el bienestar y el ánimo de su destinatario debe integrar una adecuada nutrición.

    Alimentarse bien es imprescindible: influye positivamente en todo, desde la piel hasta la voz, pasando por el ánimo, la fuerza, la inteligencia y la actitud vital. Por eso, nuestra actividad de tratamiento holístico en Ourense siempre ha tenido en cuenta esta variante, a la que seguimos concediendo una extraordinaria importancia.

    Tanto es así que contar con especialistas en nutrición se ha convertido, para nosotros, en una necesidad irrenunciable. La alimentación aporta al individuo el material necesario para activar los procesos físicos y químicos que rigen su vida. Por ello, la calidad, la cantidad y el contenido de lo ingerido determinan el estado físico y mental de cada persona.

    Es una máxima holística plenamente afianzada que comer ordenadamente aporta orden al vivir. Esto es así porque la alimentación condiciona la salud, el buen estado físico, y este, quieras o no, propicia una claridad mental y una energía vital más poderosas.

    En el proceso de alimentarte, además de elegir productos nobles, de calidad, bien cocinados, variados y nutritivos, también es importante hacerlo bien: las prisas, la aceleración y el picoteo desordenado nunca son recomendables. Respirar con corrección mientras comes, ser moderado en las cantidades y masticar con tranquilidad, pausadamente, son hábitos excelentes para mejorar tu alimentación y favorecer el óptimo funcionamiento de tu organismo.

    Ponte en manos de un buen especialista en nutrición para definir, con un criterio profesional y riguroso, el tipo de alimentos que te convienen a ti personalmente. Para ello, nada mejor que confiar en nosotros: en la consulta de la Dra. Isabel Mayordomo te ayudamos a mejorar el equilibrio y la armonía de tu cuerpo, favoreciendo la prevención de enfermedades y patologías.

  • ¿Conoces los múltiples beneficios de la auriculoterapia?
    ¿Conoces los múltiples beneficios de la auriculoterapia?

    ¿Conoces los múltiples beneficios de la auriculoterapia?

    Los dolores musculares, articulares, neuromusculares como ciática se producen por múltiples causas y nos pueden afectar de una forma aguda o crónica. Estos dolores nos restan capacidad de movimiento, y no nos permiten descansar bien. La auriculoterapia es una terapia natural que permite eliminar la inflamación y el dolor de nuestros músculos, articulaciones y tendones: contracturas, esguinces, inflamaciones, artrosis, fibromialgia, lumbago, epicondilitis….

    Además, la auriculoterapia es igualmente útil para resolver los dolores de cabeza incluyendo la migraña o jaqueca. Con la auriculoterapia no solo se consigue analgesia sino que a la vez restaura el equilibrio cuya alteración produjo el dolor.

    La auriculoterapia es una terapia holística que trata al organismo en todo su conjunto. Y no solo actúa sobre la parte material sino que también sobre la parte espiritual. El estado de ánimo y las emociones, sin lugar a duda afectan a nuestra salud y viceversa. Así la Dra Isabel Mayordomo aplica con éxito técnicas de auriculoterapia para el tratamiento de la ansiedad, insomnio, depresión e incluso de adicciones como al alcohol, tabaco, comida…

    Finalmente, quisiéramos indicar que la auriculoterapia que practica la Dra. Isabel Mayordomo está basada en la medicina tradicional china. La medicina tradicional china, nos cuenta la Dra. Mayordomo, es una medicina complementaria y no contrapuesta a la medicina occidental. La medicina tradicional china es holística y permite dar solución a muchos problemas sin la necesidad de tomar medicamentos.